一人暮らし料理の工夫

楽しい自炊のススメ☆一人暮らしOLが自炊のメリットを語ります!

一人暮らし自炊のススメ

料理大好き一人暮らしOLおむすびです。

一人暮らしで日々自炊をしていると、よく言われます。
「絶対続かない!面倒!」
「自分のためだけに手間暇かけて毎日料理作るとか無理!」

確かに面倒です!コンビニでお弁当買って帰ればご飯なんかすぐ食べれます。
料理=面倒なもの、嫌々やるものという印象が世の中強いなあ、と個人的には感じることが多い今日このごろです。

この記事では、

  • 一人暮らしで自炊を始めようか迷っているけど続くか不安
  • 一人暮らしで自炊しているもののいまいち楽しくない

こんな方に!
一人暮らしの自炊生活、面倒さを上回るいいことがいっぱいあるよ!
ということを、一人暮らし自炊のメリットや楽しさを交えて伝えた~い!!と思います。

 

一人暮らし自炊のメリット

節約できる

やっぱりまずはこれですね!
「わざわざ一人分作るなら自炊より買った方がお金も時間も節約できる」
という意見もよく目にしますが、考え方ややり方次第では自炊の方が圧倒的にお得

まとめて作って連日食べる、冷凍保存する、などなど簡単なひと工夫
お金も時間も十分節約可能です!

この辺については別記事でも詳しく語っておりますのでお時間あればぜひ!

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自分の好きなものを好きなときに好きなだけ食べられる

個人的にこれは自炊の最高の醍醐味だと思っています!
冒頭の「自分のためだけに手間暇かけて毎日料理作るとか無理!」という意見。

いやいや!自分のためだけに時間かけて好きなもの作って食べるとか逆に贅沢~!

確かにせっかく作ったんだから人に食べてもらいたいという気持ちはもちろんあります。

けど、人の好みや気分に合わせることなく自分の食欲の向くまま好きなように料理する!

これに慣れると、寂しい一人料理もただの手間から自分へのご褒美タイムに感じるようになるんです(笑)

 

健康的な食生活になる

食べたいものを食べたい時に作って食べる!という前述と矛盾するんじゃ?という感じですが、
こってりお肉料理が大好きだからと言って毎日毎日焼肉丼が食べたい!となるかと言うと
まあ大体の人はそうではないかと思います。

その時食べたいものが、自分の体に今足りてないもの」という説、聞いたことありませんか?

私はそれって結構正しいかも、と思っています。

その時その時の体の声を聞くと言うと大げさですが、
「今日はあっさり系の物を食べたいな~」→「揚げ物や炒め物じゃなくて蒸し料理にしよう!」
といった感じで気分に従って献立を考えるだけで、身体が喜ぶ食事ができる。

そうやってあれこれ考えているうちに、この食材にはどんな栄養があるのかな?効能は?と
栄養面にも興味が沸いてきて、「今日これ食べたい」と「栄養・健康」を両立した献立を作れるようになる。

私もまだまだ勉強中ですが、、体感でそう感じています!

 

趣味として楽しめる

大人の一人暮らし、時間に余裕もあるし何か趣味でも見つけたいな~と思った時。

新たに趣味を始めようと思うと、道具を揃えたり教室に行ったり…何かとお金がかかります。
DIYやハンドメイド系の趣味も楽しいですが、家の収納もそう多くない一人暮らし。
制作物の置き場に困るのがちょっと難点。。(私もDIYやハンドメイドは大好きですが!)

料理なら!生活の一部なので家計から出費が増えるわけでもなく、制作物はもちろんおいしくいただけます。

いっそやるなら趣味として楽しんでしまえばOK

こんなに生活に活きる趣味はなかなかないのではないかと思っています!

 

まとめ

かなり個人的な思いを長々と語ってしまいましたが…(笑)
この記事やこのブログを通して、料理ってちょっと楽しいかも!自炊ってそんなにハードル高くないかも!ということをお伝えできたら嬉しいな~と思っております☆

 

一人暮らし自炊については他の記事でも度々語っていますのでよろしければ!

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